Блог YogaMammy

Тонкости слингоношения. Часть 2 — нет болям в спине!

В первой части статьи мы узнали, что такое центр тяжести и как он связан с болями в спине при переноске грузов. А сегодня мы узнаем, какие ошибки чаще всего допускают мамы при ношении слинга и как их избежать, а соответственно и как избавиться от болей в спине.
12 Декабря 2016YogaMammy

Упражнения для здоровья спины во время беременности

Как мы с вами уже знаем, спина, а точнее поясничный отдел позвоночника, уязвимое место у большинства будущих мам. Причина этого кроется в изменениях биомеханики тела беременной женщины – по мере роста ребенка и матки центр тяжести мамы смещается вперед, мышцы живота растягиваются, углубляется поясни...
10 Декабря 2016YogaMammy

Наши партнеры