Правила жизни при диастазе

В процессе работы над нашими программами мы регулярно проводим анализ вопросов, отзывов, результатов участниц и выявление факторов, которые на них влияют. В результате очередного обсуждения мы увидели практическое решение одной важной задачи. Уже давно зрела необходимость составить некий свод «правил», которые желательно соблюдать при диастазе.

Зачастую конечный успех зависит не только от упорства и вовремя выполненных упражнений, но, в значительной степени, от соблюдения определённых правил. Эти правила – что-то вроде «диеты для тела». Они – про работу над своими привычками со знаком «минус». Долгие часы обсуждений, кропотливой работы над деталями, десятки рисунков и вот он — конечный результат:  целый плакат, который можно даже распечатать и повесить на видное место:)

Мы рады поделиться им с вами!

UPD [05.01.2016]

Мы исправили свои ошибки, друзья!

Плакат про «можно» и «нельзя» при диастазе вызвал волну обсуждения на разных форумах, в том числе в группах специалистов.

Мы получили, как благодарности, так и критику. Замечания касались пунктов про ношение на руках и в слинге.

Я критику ценю и считаю ее одним из двигателей прогресса, в случае, если замечания по существу и подкреплены аргументами.

Мы решили углубиться в тему и исправить свои ошибки на плакате.

Выражаю благодарность Марии Парицкой,
сертифицированному консультанту Слинголиги (Лиги консультантов России и
ближнего зарубежья), Трагешуле (школы слингоношения, Германия). Мария провела для меня наглядную демонстрацию по распространенным ошибкам среди мам в ношении деток как на себе, так и в слингах. Я имела возможность соотнести это со своими рекомендациями при диастазе, и доработать некоторые пункты в плакате.

Спасибо вам, друзья, за небезразличие и конструктивную критику!

Вы помогаете мне и моей команде YogaMammy делать нашу работу еще качественней!