Блог YogaMammy

Отрывок вебинара с Надеждой Бручене о естественном питании

О ведущей вебинара

Надежда Бручене — врач-диетолог, валеолог с больше чем 15-летним опытом работы в сфере оздоровления, автор собственной запатентованной программы «Естественное Питание».

Сама Мария Хавкина, руководитель и автор проекта, прошла обучение у известного в Санкт-Петербургеврача-диетолога и, вдохновившись результатами ее работы с пациентами, пригласила Надежду Бручене провести цикл практических семинаров специально для мам с диастазом.

 
Кому будет интересен вебинар:

  • беременным на любом сроке;
  • недавно родившим женщинам;
  • тем, у кого есть хронические проблемы с пищеварением;
  • тем, кто хочет вернуться в свой комфортный вес после родов;
  • тем, кто не приемлет строгих ограничивающих диет;
  • тем, кто считает, что одна диета для всех — это неправильно;
  • тем, кто хочет питаться вкусно и сбалансированно;
  • желающим сделать свой рацион разнообразным и здоровым.

Сбалансированное питание и в целом здоровое пищеварение — это очень важные составляющие комплексного восстановления при диастазе. Хорошо работающий кишечник, отсутствие вздутия, запоров, поступление и полноценное усвоение питательных веществ — залог того, что укрепление тканей пройдет быстрее, а результат занятий упражнениями нашей программы не заставит вас ждать!

Что вас ждет на лекции:

  • Как запустить процессы саморегуляции и оздоровления с помощью питания?
  • Какова в этом роль поджелудочной железы?
  • Что такое питание «по интуиции» и как добиться того, чтобы «полезное» стало для вас «самым вкусным» без самоуговоров, естественно?
  • «Долой подсчет калорий!»Почему?
  • Почему, чтобы похудеть, нужно сытно есть?
  • Какие продукты исключить из рациона и, главное, чем их заменить?
  • Как правильно пить воду?
<p>Надежда Бручене</p>

Надежда Бручене