Блог YogaMammy

Восстановительные тренировки после родов. Часть 1 (о матке)

Для более глубокого понимания, что и почему будет полезно делать после родов, давайте обратимся к деталям.
6 Декабря 2016YogaMammy

Что можно и что нельзя делать из йоги при диастазе?

Каких асан и движений следует избегать при слабом контроле над диастазом?
6 Декабря 2016YogaMammy

Симфизит

При нестабильности таза и дисфункции лонного сочленения важно их стабилизировать — укреплением мышц, окружающих таз.
6 Декабря 2016YogaMammy

Диастаз — когда поможет только хирург?

Какая степень диастаза нуждается в операции, а когда еще можно обойтись восстановительными упражнениями?
6 Декабря 2016YogaMammy

Наши партнеры